Kırık kemiğin çabuk kaynaması için ne yapmalı? Günlük protein alımı 20 gr artırılmalıdır. Özellikle kelle paja çorbası, yoğurt, süt ve peynir gibi protein ve kalsiyum açısından zengin besinlerin ilave tüketimi ve D vitamini alımı, pişirme sürecine olumlu etki eder. Kırık ayağın üstüne basılır mı? Ayağınızın veya parmağınızın kırıldığını düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın. Randevunuza kadar ayağınıza basmaktan kaçının ve şişliği azaltmak için buz torbası veya havluya sarılı buz uygulayın, buzun cildinizle doğrudan temas etmesini önleyin. Ayak kırılması kaç günde iyileşir? Ayak kırığı iyileşmesi kaç gün sürer? Ayak kırığı durumunda, doktorunuz tedaviden sonra iyileşme sürecinin ne kadar…
Yorum Bırak