Günde 3 litre su içmek böbreklere zarar verir mi? Sağlıklı bir insanın günlük 1,5-2 litre su içmesi gerekir. Vücuda yeterli su girmezse yorgunluk ve böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Böbrek taşı için günde kaç litre su içilmeli? Sıvı Günlük olarak günün herhangi bir saatinde 2,5-3 litre su içilmelidir. Aşırı su içmek böbrekleri yorar mı? Aşırı su sağlıklı insanlara da zarar verebilir. Normal şartlarda çok fazla su içmek böbreklerin aşırı çalışmasına, vücuttaki sodyum, potasyum ve birçok mineralin dengesinin bozulmasına ve böylece vücudun tüm fonksiyonel aktivitelerinin olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Böbrekleri en çok ne yorar? Böbreklere zarar veren 5 alışkanlık! Yetersiz sıvı…
Yorum Bırak