En sağlıklı tansiyon ne zaman ölçülür? Tansiyonu ölçmek için en doğru zaman sabah uyandığınızda ve yataktan kalkmadan öncedir. Sabah aç karnına tansiyon kaç olmalı? Ortalama 120-129/80-84 mmHg arasındaki kan basıncı değerleri sağlıklı kabul edilir. İdeal kan basıncı 120/80 mmHg’dir. Tansiyon aç tok fark eder mi? “Genellikle ölçümleri sabah kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden önce aç karnına, birer-iki dakika arayla, yani bir hafta boyunca günde dört kez yapmanız yeterlidir. Evde tansiyonunuzu ölçmeyi unutmayın.” Bu durum, atriyal fibrilasyon adı verilen ritim bozukluğu olan hastalarda yanlış sonuçlara yol açabilir. Tansiyon günün hangi saatlerinde yükselir? Kan basıncınız bir örüntüyü takip eder ve uyanmadan önce…
Yorum Bırak